健身食谱
鸡肉
低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃
8.1 综合评分 （116 人做过）
凉面（荞麦面）
7.9 综合评分 （320 人做过）
无米炒饭（老豆腐炒饭）
8.1 综合评分 （74 人做过）
300大卡一份的无米豆腐炒饭|低碳高蛋白|减脂必备|快手餐|代替主食
7 人做过
减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强
8.0 综合评分 （34 人做过）
一人份意面
7.8 综合评分 （21 人做过）
超简单牛奶培根蘑菇意面便当
9 人做过
适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼
4 人做过
焙煎芝麻沙拉意面
0 人做过
【好吃不胖】无油无糖香蕉燕麦蛋糕～低卡
6.7 综合评分 （14 人做过）
适合健身爱吃甜点的小伙伴-燕麦马芬
1 人做过
不用揉面的减脂全麦小餐包
8.8 综合评分 （64 人做过）
微控卡 上班 便当
1 人做过
无油无糖的全麦贝果🥯减肥必备
10 人做过
