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Ferment_Lab 做过

吃早餐

#即使一人吃早餐,也要很幸福#
#早餐•2014年3月31日# 昨晚出炉的巨型全麦牛奶吐司,高粉400,全麦粉200,脱脂牛奶300,脱脂奶粉30,盐一勺,酵母8克,鸡蛋两个,橄榄油40,彻底软翻了啊,而且低油无糖,绝对健康,取了切下来最大最漂亮的一块,中间加蛋和培根,欧芹,烤十分钟,赞(≧∇≦),还有圣女果煮豆子,双莓优格。每次丰富早餐出炉都要默默下决心的说,我其他两顿就随便吃吃,我要减肥…哈哈,两周计划走起!

2014-03-31

晴晴-28

心理活动竟然惊人的相似,哈哈

2014-03-31

Ferment_Lab

@春暖花开丶 减肥是时时刻刻的口号呐,因为体重好像有点儿回升,大概最近零食吃多了

2014-03-31

糖小豆

开春了我觉得我也得少吃了 都吃成一个球儿了

2014-03-31

糖小豆

@学芭蕾的企鹅  好懒的动 嘤嘤嘤  就想一直吃

2014-03-31

Ferment_Lab

@糖小豆 我也有点懒,突然想到那句话:不吃吃饱,哪有力气减肥…

2014-03-31

婲嬭

到我碗里来

2014-03-31

糖小豆

@学芭蕾的企鹅 嗯哼!就是哒

2014-03-31