天然酵种章鱼小丸子餐包（附工作日时制作的时间表）

喜欢这种松软中不失嚼劲的包，吃的时候还可以一层层撕着吃，想夸自己真是个人才，太满意了这次
这个包是同样的做法无萨拉米版，不如有萨拉米的好吃，不过撒了香料和乳酪粉也很香

#karen project#打卡
早餐：天然酵种章鱼小丸子餐包+牛奶
午餐：萝卜冬瓜汤+炒菜心+黄瓜炒肉片+白饭（食堂餐）
晚餐：炒生菜+杂粮粥
避免午饭时间太饿导致吃很多早上十点喝了点酸奶垫肚子，吃饭先喝汤，不过今天菜谱分布还是不达标需要继续调整（。
下午一个人在办公室偷懒闲着练了下腿部塑型20mins和angel乜比的提踵5mins+晚上慢跑20mins，穿错裤子昨天跌到膝盖外加天气闷的要死没跑多久就撤了
嘛，各方面慢慢调整回来吧，公司菜太油又不愿意自己带盒饭啊得想个办法

#早餐记事簿#
#早餐•2015年4月19日#
#关于天然酵种不重要的小事若干则#