Sunny_Kreglo 做过 低体脂的吃法 #低体脂的吃法#清炒一斤绿菜叶，半斤煮牛肉，1/4杯干小米煮粥。简单，营养全面，吃的满足。切牛肉下刀的方向一定要和纤维走向垂直，把纤维切断，这样才好嚼。要是顺着纤维切，就成牛肉干，练牙口了。#午餐·9月6日##全谷物主食# #小二儿，来二斤牛肉# 2015-09-06
好棒
2015-09-06
@Angelahoney_ 谢谢！
2015-09-06
如果有你这样的室友该多好
2015-09-06
@viki要变成强壮的胖子 哈哈，三餐加甜点无限供应
2015-09-06
这个tag下面有好多我没见过的以前的照片耶，强迫症点一个遍赞。。。最近被月饼带坏了，要胖的节奏。。。
2015-09-06
@米茶. 哈哈 我以为手机中毒了
2015-09-06
看起来就好好吃的样子～求煮牛肉的做法^_^
2015-09-06