candicedemo
做过
全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake)
150g全麦面粉, 300g 去皮去籽生南瓜,5g杏仁片,10g椰子糖,10g亚麻籽,10g hemp seeds。
刚开始觉得太诡异,水也太多了吧,但是还是相信了菜谱主,蒸完以后看着黏糊糊以为难道还要烤,继续相信菜谱主,然后开盖晾了一会,结果很完美!哈哈切出了20多块,太健康了!我也不敢随便说美味了,要说对于我这种健身爱好者需要减肥的小胖咋,好好吃好饱腹呀!
#早餐•2016年1月7日#
#南瓜瓜瓜瓜#
#回归健身耐心持久#
2016-01-07
看著質地好好呀!
很健康,mark!
2016-01-07
健康美味!💕
2016-01-07
切的好正!
2016-01-07
@Milklcx 恩恩我知道你一定喜欢的!健康清淡的人儿~
2016-01-07
你觉得我呢!!
2016-01-07
@YOYO的私厨 质地比较结实,但是吃起来很软呢!好吃哒
2016-01-07
@奔跑吧大脚丫 2个大金砖!!哈哈
2016-01-07
@大星大米随便你 我觉得你可以,因为有面粉!哈哈哈,现在放了10g椰子糖没啥甜味,但是很香。
2016-01-07
@candicedemo 你知道和红薯比我更爱南瓜吗
2016-01-07
我不相信你胖,吃得太健康!
2016-01-07
我火速收藏了
2016-01-07
@大星大米随便你 那就正好啦~~看来安利成功,哈哈哈。而且不用开烤箱还挺方便的
2016-01-07
@lulututu 哈哈哈我我去年年初一阵子练太狠,吃太少,回国一趟练得更猛了,回来以后就大姨妈离开我三个多月,没办法开始吃激素,然后加上后来不运动吃的多了,胖的飞快。激素比较致命,很多人用了激素就会发胖,现在我已经停药了~~希望早日恢复正常。
2016-01-07
@工藤一一 这么捧场,啵一个
2016-01-07
我也不信你胖!辣么健康😌
2016-01-07