candicedemo
做过
甜点早餐——松软可可煎饼
我们超级懒烙饼天团来啦！约饭第几弹完全不记得！😁我懒得用锅摊，直接倒进华夫饼机了，减了5克可可粉，为的是不需要放糖，果然微微苦，刚刚好。因为香蕉的存在，内里必然是柔软的，而且越凉越塌，为了吃健康点儿的人太了解这特点了，自己的好多方子都这样，但是味道丝毫不差。推荐此菜谱。
另外补充一下，生燕麦片1.25杯打出来燕麦粉是1杯的量，亲人实验。多打了就密封冷冻就好，全麦粉椰蓉什么的也都冷冻保存着，发现越健康点的食材越得好好照顾。
#午餐•2016年2月28日# #超级懒饭饭！！！##回归健身耐心持久##破壁机天天见#
2016-02-28
我还没做。这次赶不上了…
2016-02-28
@grace是大表姐 正常。。我这次也好赶。。那我替你们多传几张哈哈，我正选择障碍呢
2016-02-28
😭我看看给你们赞就好！我现在课间了！现在感觉事情不到眼前都不想做
2016-02-28
@candicedemo 没事发吧。我多看看
2016-02-28
全麦粉冷冻？
2016-02-28
@秋爽斋 最容易氧化
2016-02-28
@美雪Miyuki 恩！
2016-02-28
@grace是大表姐 你要是想做回头做了周中再发也可以啦
2016-02-28
@candicedemo 额，我一直所有东西都扔外面，也没啥……
2016-02-28
收 🌚🌚🌚！！
2016-02-28
你和雪穿插着来呢 哈哈都太美
2016-02-28
华夫控
2016-02-28
@你这是在变美你知道吗 哈哈蛮健康哒
2016-02-28
@大星大米随便你 么么么么么。昨儿太困了这刚醒
2016-02-28
@大星大米随便你 要去给雪儿留言去了
2016-02-28