you are what u eat

八点起床晨练完毕～
今天在家做跪姿跳跃俯卧撑的时候发力点没控制好，把膝盖磨破皮了，锻炼完才发现垫子上有透过裤子浸出来的血迹。练的时候完全不知道，练完才觉得疼～
早餐是豪华版本的贝果三明治 #早餐•2016年4月2日##感谢坚持##用运动说早安##小郭食记#

2016-04-02