candicedemo
做过
Better Health, Fitter Me
本周运动总结：
周一一个bosu ball循环10分钟+跑步半小时，周二body step一小时，
周三bosu ball循环，哑铃全身循环 45分钟，
周四body combat一小时。
这周一和周三的bodypump要代课都没赶上，周六的bodypump姨妈驾到没去成，周末两天吃了超多很久很久不吃的小零食点心们，我的自制力终于崩塌了，爹妈每天笑呵呵吃各种饼干坚果蛋卷，昨天我妈拿着一根香草奶油蛋卷对我说，快来抽一根“香烟”，我屁颠屁颠开启了吃零食的一天。。
还好父母至少理解我平时吃饭，这段时间都是少油少盐，例如这芦笋鸡胸肉+洋葱拌木耳。他们俩给我拌了几次菜，没放一丁点儿油盐和生抽，只用了香料，看我吃的津津有味，终于得出结论，我是一个不需要吃盐的人。。
滑动看周五下午的好天气和两个乐开花的人，为了隐私我遮一下他们的脸哈哈哈。周六就鹅毛大雪了，密歇根，我琢磨不透你…
#早餐•2016年4月4日#
#家有二老像块宝##回归健身耐心持久##这块鸡胸肉被我承包了#
2016-04-03
天气真好～风景好美！爸妈在身边！真幸福～
2016-04-03
你的吃法太厉害我好想学
2016-04-03
赞～感觉鸡胸肉芦笋好好吃！爸爸英俊潇洒妈妈好有气质！
2016-04-03
居然下雪哇哇哇！我无法接受！
2016-04-03
妈妈不准我这么吃w😂😂😂
2016-04-03
妈妈好高！
2016-04-03
不用吃盐的人🌚
2016-04-03
好难想象这么绿的草地下大雪
2016-04-03
看得出爸妈很年轻
2016-04-03
@啊倩姑娘 哈哈谢谢啊倩！前一阵子雪化了，风景好多了呢。么么哒
2016-04-03
@宛大头 偶尔这样啦，也不是一点都不吃。反正他们是惊了。。
2016-04-03
@大白鹅Seer 哈哈嘴甜的妞儿。亲一口！
2016-04-03
@瓜_瓜 下周还要下。快抱紧我。。
2016-04-03
@小PP_ 听妈妈的话。乖哈哈哈
2016-04-03
@靴子熊猫 恩比我高反正，嘿嘿
2016-04-03