☀大太阳的小日子☀

补一下今天中午的外食：之前保存的素食可丽饼店，午餐当然正经吃savory crepe之特色the works（含烤豆腐，菠菜，番茄，蘑菇，香葱，辣甜椒酱，切达cheddar和菲挞feta奶酪），还要了斯拉夫特色甜菜根白菜土豆汤Borscht soup，标配是香葱和酸奶油，我要求on side了。非常comfort food，舒舒服服的热汤，目测食材也很健康，很好喝，要学来在家做。

很有特色的可丽饼，当然没吃完哈哈哈。

吃饱了去了gym，说话算话 @Dr_Renee  。今天算作本周第一天，力量肩背臂+有氧变速跑，忍住了没用健身球练腰腹😅 留着明天玩儿～

运动表现比运动时间更重要，看过太多拿本杂志往那一坐无阻力踩自行车/练两分钟玩五分钟手机/跑两下走半天/蹲几下就晃悠来晃悠去的人⋯⋯ 你有时间在健身房低效运动耗着凑时间不如去逛商场为GDP做贡献。 #午餐•2016年5月24日##外食记录仪##大太阳一人食#

2016-05-25