无油无糖全麦果干面包

加了70克蔓越莓、葡萄干和红枣肉，全部用朗姆酒泡了一小时，又加了30克核桃仁。用了200克高粉，60克全麦粉，40克黑麦粉，口感不错，虽然无油无糖，可是真挺好吃的，就是果料还是少，下次要再多加些。

2017-03-01