beca的减脂便当们

#beca的减脂便当们#第33天
碳水：紫薯190g
蔬菜：西兰花150g 莴笋30g 西红柿200g
蛋白质：蒸三文鱼150g 牛肉110g 鸡蛋2个
加餐：苹果250g
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明天就开始出差了…不能吃自己做的好惶恐。不能按时锻炼了…蛋白质吃不到量了 #午餐•2017年6月7日##减脂##接力自制幸福感#

2017-06-07