#减脂#
来自
良小月
珊珊可爱
#减脂#
#午餐•2026年7月5日#
下厨房用户_irhb...
凉拌菜
洋葱，青瓜，粉丝。配菜是蒜末小米椒，点睛之笔是油泼辣子。
#10分钟快手菜#
#快手菜#
#减脂#
咪咪高
#宵夜•2026年7月3日#
#减脂#
挪威三文鱼刺身+紫苏叶+樱桃萝卜
蘸水：辣根酱、金标生抽、白灼汁、素蚝油、小青柠...
咪咪高
#减脂#
澳洲和牛大米龙+魔芋荞麦半干面
旧人哭 〔Fa1r〕...
我还加了一点虾
#减脂#
咪咪高
#午餐•2026年6月29日#
#减脂#
肥牛开放三明治才250大卡不到，撒的罗勒大蒜盐，牛肉用了80克，盒马全麦吐司一...
歌歌牧
周日午餐：酸菜小烧烤，完全没有碳水的一餐(调料不算)
#减脂#
#好好吃饭#
咪咪高
#减脂#
#午餐•2026年6月28日#
炒鳝鱼粉。用了净菜150克的鳝鱼丝，满满的美味。粉丝用了低GI鹰嘴豆粉丝40克...
咪咪高
#午餐•2026年6月27日#
#减脂#
海鲜寿喜烧
咪咪高
#午餐•2026年6月26日#
#减脂#
咪咪高
生腌濑尿虾
#午餐•2026年6月25日#
#减脂#
歌歌牧
糊弄晚餐：冰箱里的半颗包菜心+生菜心+三颗鸡蛋+水果玉米粒+芝麻海苔碎+牛肉松+芝士粉+橄榄油，配香菇酱/番茄酱+牛奶🥛...
咪咪高
#减脂#
#晚餐•2026年6月22日#
雪花牛肉泰式蘸水，超级好吃
珊珊可爱
#减脂#
#午餐•2026年6月21日#
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歌歌牧
