麦吉减肥法第一阶段（无碳水）良心记录

Day2晚餐：香煎龙利鱼200g➕中午剩的两片鸡胸➕清炒娃娃菜100g
炒娃娃菜原料：娃娃菜100g，葱蒜末，盐，花生油
Tip:龙利鱼入味真的很快，不用提前腌制，入锅前表面抹上少许盐和黑胡椒就行了哦～ #晚餐•2017年7月22日##减脂##麦吉#

2017-07-22