espe的好朋友 做过 super plate 黑麦面包、卤牛肉、鸡肉、菠菜、圆生菜、牛油果 还有没入镜的硕大一碗酸奶 没听医生话,去健身了 嘘 #晚餐•2017年8月17日# #健康三餐# #充值蛋白质# #食草快乐# 2017-08-17