早餐•2017年8月20日

#早餐•2017年8月20日##早餐# #减脂# 用昨晚剩饭做的杂粮饭团，杂粮有白米糙米大麦米1:1:1，加一点金枪鱼，加一片芝士，少许盐和黑胡椒。水果是火龙果，蛋白质依然要有，脱脂牛奶一盒

2017-08-20