午餐•2017年10月20日

今日便当🍱：
菠菜炒木耳：菠菜，木耳，海米、蒜蓉、蔬之鲜
全麦意面：全麦意面，胡萝卜青豆玉米丁，橄榄油、黑胡椒、盐
煎swordfish：swordfish，黑胡椒、海盐、橄榄油

research assistant的shift，没有电脑好不方便+_+ #午餐•2017年10月20日##减脂##我的健身餐#

2017-10-21