早餐•2017年11月6日

鳄梨三明治：鳄梨🥑*半个，鸡蛋🥚*1，全麦无盐面包🍞*2片，橄榄油
红豆薏米粥：红豆，薏仁

最近发现身体里积湿气了给自己用高压锅煮了红豆薏米粥，晚上煮了放焖烧杯里保温，早上起来还是烫烫的特别棒～有高压锅就是省事😌
满冰箱找火鸡肉没找到😂于是只放了鳄梨和鸡蛋，鳄梨有些软了看核的时候把自己的手给砍了😨
今天四点前吃完所有东西，在图书馆学完习再回家✊ #早餐•2017年11月6日##我的健身餐##减脂#

2017-11-07