午餐•2017年11月7日

分享一个无油但保持鲜味的诀窍：用现磨的海盐调料，鸡胸肉中适当加入黑胡椒
清煮杂蔬+山药+鸡胸肉丝+大麦
#午餐•2017年11月7日##减脂#

2017-11-07