午餐•2017年11月8日

主食是大麦➕山药泥，混合在一起以后口感特别棒，保留了部分山药粒，有脆脆的感觉
海虾（现剥）➕西芹
鸡蛋炒西芹叶（西芹叶富有大量营养）
开始注意饮食➕运动三周，健康瘦了四斤✅ #午餐•2017年11月8日##减脂#

2017-11-08