晚餐•2017年12月18日

本周meal prep：南瓜鸡肉蘑菇青豆饭/Chili con Carne rotebohne /鹰嘴豆三文鱼沙拉/日本豆腐金枪鱼沙拉/烤时蔬（三种萝卜紫薯西葫芦豆角彩椒）/燕麦奇雅子椰子肉桂/烤三文鱼/ 卤鸡腿
计算每天摄入1500kcal，试一个周看看饿不饿。 #晚餐•2017年12月18日##mealprep##减脂#

2017-12-18