早餐•2018年3月29日

对于上班族，早上做豆浆时间上不允许，前个晚上做好存放冰箱，第二天早上加入芝麻粉跟杏仁粉各一勺（可以自由选择的量），加热一下；无糖燕麦、原味巴旦木，再加个桔子或橙，十分钟搞定一切！女生在早⬆️尽量选择平性的水果,喝完暖暖的热汤后再吃水果！ #早餐•2018年3月29日##易做##减脂#

2018-03-29