三文鱼牛油果拌饭

#减脂减脂#

牛油果三文鱼能量碗

原材料：

杂面 30克
青菜 100克 共 1 元
三文鱼 140克 22元
牛油果 170克 10元

调料：

海盐，黑胡椒碎，刺身酱油

制作时间：12分钟
热量：611卡
成本：34 元

营养物供能组成：

蛋白质：21%
脂肪： 54%
碳水化合物：25%

2018-12-26