减脂便当，水焯西兰花，吃的时候可以放点低卡油醋汁调味，红烧牛肉丸子，自己水汆丸子，放几滴橄榄油、蚝油、酱油微微上了色#便当便当##减脂减脂#
2019-04-22
瘦牛肉，水汆丸子，然后用几滴橄榄油煎一下，放点蚝油酱油葱花蒜末提提味，水煮西兰花，吃的时候会放零卡沙拉汁，玉米就是煮玉米，鸡蛋就是煮鸡蛋
瘦牛肉，水汆丸子，然后用几滴橄榄油煎一下，放点蚝油酱油葱花蒜末提提味，水煮西兰花，吃的时候会放零卡沙拉汁，玉米就是煮玉米，鸡蛋就是煮鸡蛋
2019-04-22