干煸孜然蘑菇 Dry fried Mushroom

早安，Susan趣味早餐第1338号，黑啤榛子全麦免揉面包石生花。第一次看到石生花，觉得好美呀，做成早餐吧，正好搭配了鸡汤煮蔬菜花，孜然蘑菇，还有 予恩校长 那里抢购的正宗东北玉米，水煮15分钟，香软可口。小乖熊也很喜欢。要无限回购的好玉米。

免揉面包作法可以在我公众号funwithshapes菜谱中找到，这里分享一下配比：
黑啤160g，牛奶70g，酵母4g, 200g全麦面包粉，100g黑麦粉，盐4g，果干适量。

希望这个好无内容的渣背早日变成有内容的倒三角。今日背，二头，后肩，腹肌，两小时。晨跑四公里，骑行三公里，上下班走路五公里。#早餐•2019年6月24日# #减脂早餐# #宝宝辅食#

2019-06-24