Keleiyaa Keleiyaa
素什锦水煎包+煎蛋+西兰花
#早餐•2026年10月7日##减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
全麦黑椒牛肉包+生菜
这个馅很好吃
包子皮我换了点黑全麦粉还加了点老面进去
#早餐•2026年10月5日##减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
五黑千丝卷+芝士玉米鸡肉肠+荷包蛋+西兰花
#早餐•2026年10月4日##减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
玉米馒头+自制玉米芝士鸡肉肠+苹果+生菜
脆皮肠也是老师的配方，好吃😋
#早餐•2026年10月2日##减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
黑麦馒头+自制午餐肉+西兰苔+梨
我在黑麦馒头里还加了点泡开的黑麦片，高膳食纤维馒头一个，哈哈
配上老师的蒜香午餐肉很棒...
 Keleiyaa Keleiyaa
全麦南瓜肠仔馒头+韭黄炒蛋+生菜
#早餐•2026年9月28日# #减脂早餐#
 秀子xz 秀子xz
#减脂早餐#
一盘色彩丰富的彩椒拌生菜，食物颜色越丰富，摄入的植物营养素越充足。再搭配自己烤制的贝果夹煎蛋，优质碳水加...
 Keleiyaa Keleiyaa
五黑千丝芝麻卷+欧姆蛋+西兰花
#早餐•2026年8月15日# #减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
藜麦青稞馒头+福建超大包心鱼丸紫菜汤+西兰花
#早餐•2026年8月16日# #减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
黑金南瓜棒馒头+彩椒培根芝士欧姆蛋
可可馒头包南瓜咸蛋黄肉松馅，好吃😋
#早餐•2026年8月11日##减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
南瓜奶酪包+荷包蛋+奇异果

#早餐•2026年8月9日# #减脂早餐#
 Keleiyaa Keleiyaa
自己包的黄鱼饺子 +荷包蛋+苹果
#减脂早餐##昨天的早餐#
 秀子xz 秀子xz
#减脂早餐#鸡蛋猪排贝果
 Keleiyaa Keleiyaa
南瓜酸奶碗+格兰诺拉+碧根果酱+奇亚籽
#早餐•2026年8月2日##减脂早餐#
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