【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱

200g出头的贝贝小南瓜，蒸熟后去瓤去皮得到南瓜泥123g，直接加了60g酸奶，配方中的盐和油都没有就没加，喜欢甜口，另外加了约7-8g白砂糖。吃吃蛮好。

2020-02-03