『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅！

菜谱超棒！记录一下自己这次怎么做的：

蔬菜：50g胡萝卜、220g佛手瓜、150g南瓜、170g白薯、90g卷心菜#晚餐•2020年3月16日#
排骨：前一天晚上加了生抽老抽料酒蚝油五香粉蒜粉黑胡椒干洋葱碎小苏打等各种调料腌制了一晚
虾：忘记腌了，当天从冰箱里解冻出来泡了一会儿料酒和姜片😅
酱料：40g黄豆酱、12g蕃茄酱、12g蚝油、8g料酒、5g生抽、2g糖

因为做的是一人食的锅，菜和肉不够多，酱都放了进去有点咸哈哈

但还是好好吃啊，胀到💥

2020-03-17