宅家不长胖攻略

#宅家不长胖攻略#红烧肉炖豇豆（肉类蛋白）～烫青菜（蔬菜）～玉米🌽与黏玉米粥（粗粮碳水）～豆沙包（非肉类蛋白），3333营养搭配全面，宅家不长胖啊！一个人的午餐，认真做饭，认真吃饭，认真过好每一天！20200320午餐

2020-03-20