超简单的低碳水高蛋白【菠菜芝士法式香煎鸡腿肉&鸡胸肉】

#宅家不长胖攻略#
这次配了牛油果意面，鸡肉配热量较低的千岛酱，变成酸甜口了～
这次火大了点怕焦时间就没煎够，鸡肉中心虽熟了但还有粉色，心里膈应，又回了个锅，下次千万谨记小火慢煎…
#晚餐•2020年4月3日#

2020-04-03