减肥

#减肥# #一人食#
4.8小结 Day 11 周三
🥣早：柚子➕虾仁🍤白菜粉丝汤
🥣午：白菜粉丝汤➕豇豆炒虾仁🍤
🍉加：柚子
🥣晚：纯奶➕燕麦➕柚子
全天摄入热量1149千卡
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🏃🏻‍♀️运动：keep运动10min
⛽️习惯：冥想，午睡，泡脚，敷面膜
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💢心情：起起伏伏，因为小姐妹的失恋太头疼了
又是当知心姐姐到凌晨的我😓爱情值得这么伤心吗
只希望她能尽快好起来 然后move on吧！
“这个世界上没有人能够伤害你，除非你同意。”
哈哈我依旧不太能理解 爱自己最重要吧
btw 换了新的p图风格哈哈哈p图也好难哦

2020-04-09