白灼芥蓝

挺好的
焯水方式鲜翠欲滴 盐菜油
芥兰煮2分钟刚好 煮的时候就热油 5分钟内完事
蒜末 蒸鱼豉油真的1勺就够了 会太咸
就是浇的油比较多 喷壶得小喷十来下 大概5克吧
#早餐•2020年5月22日#  #减肥#

2020-05-22