健身餐记录

抹茶拿铁:抹茶粉1勺➕糖少许➕热水打匀，冲入冷牛奶
沙拉油醋汁: 意大利黑醋➕大蒜粉➕普罗旺斯干香料➕海盐➕黑胡椒➕橄榄油，打乳化。
沙拉: 罗马生菜➕芝麻菜➕帕玛森奶酪➕萨拉米香肠

2020-05-29