减脂

开始减脂减碳水饮食，顺便把男票的午饭也一起安排了#减脂#
最近做的菜基本围绕：鸡胸肉，鸡蛋，牛肉，虾还有各种蔬菜。后面再研究一些快手菜~
每天下班后开车一个多小时，回到家快八九点了，还要安排第二天的午餐。说实话，有时候感觉挺累的。但最近突然强烈意识到自律的重要性（其实我自认为曾经也是个自律的人），所以开始去磨合去适应去调整每天的安排，毕竟时间挤挤总是有的~说改变很难的大概是内心里不愿意去改变吧。

当做饭不再是任务而是一种享受生活的方式时，就变得没那么枯燥了~

2020-06-30