减脂

晚上多吃维生素！我减肥的话晚餐一般就是蔬菜水果
蔬菜尽量选择水煮，不流失营养还低脂
再加上自制酱汁:橄榄油、生抽、醋
酸爽可口
#减脂#  ##晚餐#

2020-07-27