减脂早餐念念碎（持续更新）

Day85，减脂计划进行ing……
早安🌞周三快乐❤️

“没有人是天生脾气好，先道歉的人是勇敢；先原谅的人是坚强；先释怀的人是幸福”

今日份减脂早餐🥣——379千卡
🌟红薯燕麦麸皮乳清蛋白鸡蛋塔➕清炒菜心➕美式咖啡☕️

碎碎念📣
健身食谱 红薯80g、燕麦麸皮30g、乳清蛋白24g、鸡蛋41g、纯牛奶50g、菜心50g

记得好好吃饭哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2021年1月13日# #减脂减脂#

2021-01-13