天猫家居｜专属年夜味，福「器」带回家

Day86，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周五快乐❤️

“勤学如春起之苗，不见其增日有所长”

今日份减脂早餐🥣——378千卡
🌟炒嫩蛋配法式肉桂全麦吐司➕烤无淀粉香肠杂蔬拼盘➕乳清蛋白咖啡☕️

健身食谱
鸡蛋38g、牛奶50g、肉桂全麦吐司65g、乳清蛋白20g、圣女果30g、西兰花30g、无淀粉香肠30g、口蘑30g

碎碎念📣
昨晚单车课下课后，一个老学员和我一起走出健身房门口，我低着头拿着手机回信息，突然她问我，你的车在哪？我才突然抬头看看，停顿了一秒，“嗯……我的车在那边”“幸好你提醒我，不然我又走了一个大圈了”“哈哈哈，日常断片的是我的常态”
上课久了，和一些经常来上课的学员都多少有点感情，他们喜欢上我的课是因为我的提醒特别明确，我的课够带劲，无论气温多低，总会有些微汗😄😄其实跟他们在一起，虽然是浅浅之交，但是这样的感情，总比离开健身房后的更快乐！我感觉最近我被黑化了，被自己黑化了🥺🥺我也感觉到不喜欢自己了🙈据说一个被黑化的⚖️比较邪wu🙊成年人的崩溃要不要藏起来

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2021年1月15日# #减脂减脂#

2021-01-15