君乐宝｜一朝一食 简单醇美

早安呀🌞周末愉快❤️#早餐•2021年1月31日# #减脂减脂#

“闯红灯的一般有两种后果，要么比别人快一分钟，要么比别人快一辈子”

今日份减脂早餐🥣——369千卡
🌟朗姆jiu味乳清蛋白松饼➕全麦碱水结➕好哩燕麦麸皮饮➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
吃饭10分钟，修图两小时的人来啦🙈依旧还是差那么一丢丢🙊
1⃣️朗姆jiu乳清蛋白松饼，杠杠滴蛋白质，材料只有鸡蛋和乳清蛋白😄有木有感觉吃了两份主食😄
2⃣️最近入的是马西家的低配版咖啡机，萃取的咖啡液油脂太赞了，厚厚的油脂😄再摸摸两天打奶泡，应该就有感觉了
3⃣️丰盛的早餐来一杯好哩的燕麦麸皮饮解解腻，保护肠道，超舒服的，春节大餐安排它可以有哦😄
4⃣️昨日份晚餐：🌟牛肉条炒西兰花➕蒸红薯香芋

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️

2021-01-31