一个月减脂饮食记录（非专业）

2021.03.13
今日饮食：午餐外食，今天是cheat day。晚上还进食了奶油蛋糕🍰
今日运动：椭圆机-阻力12-43mins，阻力15-冲刺2mins…

2021-03-13