一个月减脂饮食记录（非专业）

2021.03.14
今日饮食：晚上弄了个鸡丝凉面，还不错👍
今日运动：跑步机9.0-35mins，9.5-5mins，10-3mins，11-冲刺1min。小练了一下腹部。

2021-03-14