减脂

豪华焖菜的快乐！
#早餐•2021年3月25日# 超豪华焖菜🌝春雪的藤椒鸡腿排2块小酥肉90g一起空气炸脱去部分油脂 然后加上荷兰豆秋葵还有青椒一点香料海盐一起焖
我太幸福了😂 发现加了青椒在里面香味完全是另一种幸福 一顿早餐500kcal 不知道吃不吃的完
晚上有训练 准备吃根香蕉就去 鸡蛋放到运动完吃 免得睡前又饿 今天白天就没有鸡蛋了#减脂#

2021-03-25