减脂减脂

早安🌞周四快乐❤️
“半俗半禅半随缘，半聋半哑半糊涂！”
今日份早餐🥣
🌟鲍鱼口蘑褐蘑西葫芦南瓜拼盘➕全麦洽巴塔➕卡布☕️
昨日份午餐🥣
绿色🍱：烤大虾鸡腿炒油麦菜煮香芋藜麦饭
昨天份晚餐🥣
粉色🍱：炒蛏子芥菜蒸土豆香芋
初始体重：56.67
昨日体重：56.58
今天体重：56.1
碎碎念📣
广东终于有太阳了😄真舒服，有了太阳晒晒，人也精神多了😄今天的拉花……打奶泡就厚了😄更别说拉花🙊
昨晚在琢磨，不再吃面包了，换个花样吧，清完这波库存先😄昨天大家都说啥面包都喜欢，对于我这个天秤座来说，可纠结了，我得做啥是你们喜欢的呢？先做一款吧😄这款全麦洽巴塔，全麦法棍，普通碱水面包，三选一，周末安排😄
经过上周的欺骗兩餐，刺激了血糖，后面的会表现得好一些😄
记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#减脂减脂# #早餐•2021年3月25日#

2021-03-25