『基于尹正焖菜的减脂饮食记录』不断更新

『0417 尹正焖菜 晚餐』

考完试啦🥺🥺🥺🙏🙏

补充蔬菜🙈🙈🙈🙈
这次大意了，昨晚看小红书，说先放盐，然后焖的，这样试了一下，出来之后真的不好吃，水里水气的!
还是要先炒，然后出锅撒盐和黑胡椒，这样蔬菜脆脆的!
还有就是，千万别焖香菜，会苦🙈🙈
香菜还是适合凉拌!🗿🗿🗿
#美好生活日记# #晚餐•2021年4月17日#

2021-04-17