高蛋白

五香麻辣大麦虫，相信很少有人会去品尝，做法也有点繁琐，感兴趣的不妨看看
第一 你要用热水（而不是烫水）把大麦虫淘洗干净，晾干
第二 把晾干的大麦虫倒入热油（油开始冒小泡最佳），盖上锅盖做好防护，防止大麦虫在锅中炸裂烫伤自己
第三 开小火炸至金黄捞出，沥干大麦虫中的菜油，可以用吸油纸吸取部分油脂
第四 待冷却变脆就装盘，撒上自己喜欢的佐料拌匀即可 #高蛋白#  #大麦虫#

2021-05-02