#高蛋白#
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ICVIP
Miles_chan...
记录一下怎么把每天的蛋白质吃够，标准也就是体重（单位：kg）乘以 1.2~1.8 克蛋白质。
37.8 g（6个鸡蛋） ...
点菜有主见
#飞鱼籽煮鸡蛋#
#高蛋白#
如何把煮鸡蛋做得打破传统又有咸味～我觉得这样搭配很好吃。没看什么攻略，自己想的。敲两个...
晴天小鹅
我来交作业了！
桂花鱼还是一如既往的昂贵好吃
这是我第一次蒸鱼
味美鲜香
感谢作者！
#高蛋白#
星儿灵
云朵蛋花黄瓜汤
#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
#高蛋白#
Keleiyaa
梅干菜肉烧卖+梅干菜肉包+omelette
#高蛋白#
#早餐•2025年5月29日#
微信用户_7f4A
真的完全不腥，太感谢了！从没有这么做过，好评，
#高蛋白#
#独家秘方#
十一美味探险家
美拉德鼻祖 我最爱的牛排
高端的食材往往只需最简单的烹饪方式
下锅煎一分钟翻面 听着牛排在锅中滋滋作响
期待着入口的第一...
橙橙梦
#高蛋白#
橙橙梦
#高蛋白#
寒武纪9211
心血来潮，最近特别想吃鸡蛋，连鹌鹑蛋一起茶叶了
#高蛋白#
#健康早餐#
Evonne_张
没有放面粉去炒因为比较喜欢稀一点的汤汁，整体味道不错👍🏻
#晚餐•2023年3月9日#
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#高蛋白#
言司司司
干煸蚕蛹 可太爱了 我家超喜欢吃
#干煸蚕蛹#
#高蛋白#
小米宝的厨房
妈妈一年四季黄豆不断，昨儿给妈妈打电话，淡夏天热不能用锅烤黄豆，烀了黄豆炕会很热，所以就吃毛豆，说毛豆和黄豆是一个东西；...
美美美美美黛子
#早餐•2022年5月24日#
每天都可以吃的西葫芦大阪烧
#元气少女的元气早餐#
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小米宝的厨房
