减脂减脂

全麦奇亚籽贝果🥯
食材：
高粉150g，全麦粉100g，奇亚籽30g，酵母3g，糖8g，黄油/椰子油5g，盐2g
不减脂的可以把全麦粉全部换成高粉，糖、油翻倍。步骤和手法都在视频里哦。

一款非常适合减脂人士的面包🥯哦
最近真的做了很多减脂、控糖的点心
而且真的能很好的控制体重与升糖哦
所以减脂期人群也是可以享受美食的呢[调皮]
后面总结一篇分享给大家吧
#减脂减脂#

2021-05-25