孜然烤羊排

#午餐•2021年6月20日#
1.煮的时候放了胡萝卜和西红柿，据说易熟，促进营养吸收；
2.料汁放了一勺淀粉和一勺面粉，促进酥脆；
3.烤盘底下铺了圆葱和土豆片，180℃，25分钟，又刷孜然辣椒5分钟

2021-06-20