减重减脂

#减重减脂#  #减脂#
D37（2021.9.25）
早餐：荷叶饼.金针菇炒蛋+全蛋，苹果
中餐：糙米饭+凉拌麻辣鸡丝+菜芯
点心：3个沙琪玛（后悔）
晚餐：西芹炒鱼豆腐（单位）
运动：半小时+泡脚
昨晚体重：117斤，今晚体重116.9斤

2021-09-26