低卡全麦吐司（最棒的方子没有之一）

方子很棒，里面组织也不错！高粉用的山茶花，全麦粉用的鲍勃红磨坊，黑麦粉用了20克俄罗斯艾力克黑麦粉，比原还多加了6克水，鸡蛋46克的，没放奶粉，加了10克亚麻籽粉。一周的早餐有了！谢谢楼主分享！

2021-12-19