早餐•2022年3月15日

【有氧日/慢跑】
练前：奶咖
练后：黑麦面包+奶酪芸豆泥+黑巧克力+国产猕猴桃+最后一个土鹅蛋
#早餐•2022年3月15日# #减脂#

2022-03-15