减脂

今日中晚餐记录，清淡饮食的一天。不过午餐有很大问题，就是吃了很少，虽然很减肥，但不健康，还要吃点粗粮，水果，肉。经过某人中午的开导，晚上我把碳水和肉补上了，总体来说还是可以的，肉质挺香，饮食清淡。然后白天还是有点饿，想要吃点啥，就补了锅巴。#减脂#

2022-04-16